lampa w ttlu
Blokada ekspozycji na tle (żeby się ładnie zarejestrowało)
Blokada błysku na osobie (ostrości pewnie też ale o tym chyba nie trzeba pisać

)
I juz. Ewentualnie koryguj sobie mocą lampy efekt końcowy. Przypuszczam, że będziesz korygował w dół.