Z zajęć ogólnorozwojowych polecam tenisa. W moim przyadku wagi sie ani nie przybiera, ani nie traci, za to jest to swietny sposob na spedzenie czasu:smile:
Wersja do druku
Ja mam 174cm.i raczej już wiele nie urosnę,więc niezły kurdupel ze mnie;)
Oskarkowy: nie wiem,czy to tzw niekontrolowane tycie. Ile w tym "naturalnego" przybierania wagi a ile celowego nabierania ciała. Wszak w moim wieku waga i tam sama dość mocno rośnie, ja jej tylko lekko pomagam.
A co do rozstępów: na razie nie nic nie widać. Może to przez te maści dla kobiet w ciąży;) Pozatym paskudne rozstępy mam na plecach.. ale zrobiły się one kilka lat temu- bo przez pewien czas bardzo wszybko rosłem w góre.
sniper88: ogólnorozwojowa jest też siatkówka;)
Ale w siatke mozna grac jak sa 4osoby, a najlepiej zeby bylo kolo 10, w tenisie 2 wystarcza, a 4 to momentami nadmiar:mrgreen:
ja mam 180-81cm wzrostu i cos kolo 90kg wiec ''duzy'' ze mnie chlopiec :P
20cm wiecej a wagi mam mniej :p (mimo ze chudo juz nie wygladam ale zastosowalem absolutnie nie polecana przez oskarkowego metode zwiekszenia masy ciala... a 4 lata temu mialem ok 60-65 kg :roll: ).
Wezme sie w koncu za ta siatkowke jak dolecze kontuzje kolana, ale do silowni to sie nie przekonam (negatywny stereotyp dresostwa vs czas vs koszty).