Masa ciała

[sniper88]

Oczywiście zachciało mi się wyglądać "szerzej" więc wziąłem sie za ćwiczenia na siłowni- tzw ogólnorozwojowe...

Z zajęć ogólnorozwojowych polecam tenisa. W moim przyadku wagi sie ani nie przybiera, ani nie traci, za to jest to swietny sposob na spedzenie czasu:smile:

[-=Festyk=-]

Ja mam 174cm.i raczej już wiele nie urosnę,więc niezły kurdupel ze mnie

[oskarkowy]

Ja mam 174cm.i raczej już wiele nie urosnę,więc niezły kurdupel ze mnie

Jeśli masz 16 lat, to masz przynajmniej 6 kolejnych na rośnięcie. Wszystko przed Tobą. Wiem, że są jakieś ćwiczenia, które wspomagaja rozwój kości długich, ale nie znam żadnych szczegółów.

[avic]

Oskarkowy: nie wiem,czy to tzw niekontrolowane tycie. Ile w tym "naturalnego" przybierania wagi a ile celowego nabierania ciała. Wszak w moim wieku waga i tam sama dość mocno rośnie, ja jej tylko lekko pomagam.
A co do rozstępów: na razie nie nic nie widać. Może to przez te maści dla kobiet w ciąży Pozatym paskudne rozstępy mam na plecach.. ale zrobiły się one kilka lat temu- bo przez pewien czas bardzo wszybko rosłem w góre.

sniper88: ogólnorozwojowa jest też siatkówka

[sniper88]

Ale w siatke mozna grac jak sa 4osoby, a najlepiej zeby bylo kolo 10, w tenisie 2 wystarcza, a 4 to momentami nadmiar

[FOTOGRAF]

ja mam 180-81cm wzrostu i cos kolo 90kg wiec ''duzy'' ze mnie chlopiec :P

[miklo]

Przytyłem po pierwszym dziecku i teraz ważę 85 i usiłuję schudnąć 5 kg z brzucha :-) - dobrze że po drugim nie przytyłem kolejnych 20 kg..
Teraz dziewczyny mają już 8 i 4 lata a waga nie chce spaść :neutral:

Ja po czwórce ważę tyle, co przed. Do bani ten sposób.

[Vitez]

177 i ani ani więcej. A przy Vitezie czuję się wręcz poniżany

20cm wiecej a wagi mam mniej (mimo ze chudo juz nie wygladam ale zastosowalem absolutnie nie polecana przez oskarkowego metode zwiekszenia masy ciala... a 4 lata temu mialem ok 60-65 kg ).
Wezme sie w koncu za ta siatkowke jak dolecze kontuzje kolana, ale do silowni to sie nie przekonam (negatywny stereotyp dresostwa vs czas vs koszty).

[suchyHc]

Fajnie, tyle że mnie interesuje raczej Ochota.

Jakbyś znalazł takie bezsterydowe miejsce na ochocie w rozsadnych warunkach cenowych, to daj znac - podlacze sie

[Zielony]

Jakbyś znalazł takie bezsterydowe miejsce na ochocie w rozsadnych warunkach cenowych, to daj znac - podlacze sie

Czyli cena 120zł jest raczej za wysoka?? Tzn też bym wolał coś w granicach 80zł, ale nie wiem czy w da rade w tej okolicy.