Jaka lampa z krótkim czasem błysku

[pkoprowski]

do wlosow i ciala to byle studyjna starczy

Niekoniecznie. Sama studyjna bez odpalania jej na "zerową kurtynę" HSS-em może nie wystarczyć do "zamrożenia" włosów. Tu przykład explicite:
http://www.pkoprowski.eu/gallery/basia89/IMG_8444_s.jpg
Część włosów (te które miały największą prędkość) jest niestety rozmyta (i nie jest to wyjście poza GO, bo inne leżące w circa tej samej odległości, ale poruszające się wolniej są ostre).

[grzegorzki]

Niekoniecznie. Sama studyjna bez odpalania jej na "zerową kurtynę" HSS-em może nie wystarczyć do "zamrożenia" włosów. Tu przykład explicite:
http://www.pkoprowski.eu/gallery/basia89/IMG_8444_s.jpg
Część włosów (te które miały największą prędkość) jest niestety rozmyta (i nie jest to wyjście poza GO, bo inne leżące w circa tej samej odległości, ale poruszające się wolniej są ostre).

Ustawiłeś czas 1/160 s. Większość włosów jest OK, wiec pewnie czas 1/500 s jest całkiem wystarczający. Jeżeli nie zależy ci na świetle zastanym to po prostu ustaw sobie migawkę na 1/500 i odpal przez fotocele swoje lampy studyjne prawie dowolnym fleszem w manualu.
Problem jest gdy lampami chcesz tylko doświetlić.