Ile czasu (dziennie) spedzacie na forum?

[b'Art]

Kurcze jak by tak policzyć... to za długo...ale nie jest to czas stracony pozdro

[Orzeszek]

Prawie codziennie na 1-2 godz. bo potem potrzeba wiele czasu na nadrobienie zaległosci w czytaniu, chociaż więcej czytam niż sam piszę (co widać po ilości postów).

[Jac]

no to chlopaki wkleje wam (ja juz czytalem) cos na pocieszenie

Jeśli musisz korzystać z Internetu to znaczy jesteś uzależniony.

Na uzależnienie od Internetu szczególnie podatne są osoby o zaniżonym poczuciu własnej wartości, zakompleksione, mające problemy z komunikowaniem się, zranione, przeżywające niepowodzenia i porażki.

Podstawowe objawy to: potrzeba bycia w sieci i nawiązywanie lub kontynuowanie wirtualnych kontaktów towarzyskich, problemy ze skupieniem uwagi, utrata kontaktu z rzeczywistością, niekontrolowane wybuchy irytacji, agresji, brak kontroli w korzystaniu z Internetu, złe samopoczucie w okresach pozbawionych kontaktu z Internetem, kłopoty z utrzymaniem równowagi, omamy i halucynacje, kłopoty z łaknieniem, nadmierna potliwość, drżenie rąk.

Skutki uzależnienia od Internetu
Do najczęściej opisywanych skutków uzależnienia od Internetu należą: rezygnacja z bezpośredniego kontaktu międzyludzkiego, utrata zainteresowania wszelkimi formami aktywności społecznej, zaniedbanie życia rodzinnego, nauki, pracy, brak troski o własne zdrowie i higienę osobistą (m.in. zapominanie o posiłkach), zaburzenia w zakresie własnej tożsamości, w sferze uczuć i emocji, zawężenie zainteresowań i możliwości intelektualnych, utrwalenie postawy egocentrycznej, zubożenie języka, rezygnacja z rozrywek, kłopoty finansowe (rachunki za Internet), utrata pracy (przy wykorzystywaniu dla swoich potrzeb Internetu w firmie).

Uzależnienie internetowe (IAD Internet Addiction Disorder)
Amerykańska psycholog dr Kimberly Young jedna z pierwszych osób prowadzących badania nad uzależnieniem internetowym (IAD Internet Addiction Disorder) mówi, że uzależnienie od Internetu może być definiowane jako zaburzenie kontroli impulsów nie powodujące zatrucia.
Uzależnienie od Internetu ma znaczący wpływ na pogorszenie w następujących sferach funkcjonowania człowieka: społecznej, zawodowej i psychologicznej. Podaje też kryteria, z których pięć musi być spełnionych, aby można było powiedzieć o uzależnieniu.
Pytania diagnozujące te kryteria to:

1. Czy czujesz się zaabsorbowany Internetem (myślisz o poprzednich, bądź następnych pobytach w sieci)?
2. Czy czujesz potrzebę używania Internetu przez coraz dłuższe okresy czasu ?
3. Czy wielokrotnie miałeś nieudane próby kontroli, ograniczenia czasu lub zaprzestania korzystania z Internetu?
4. Czy czułeś się niespokojny, markotny, zirytowany, przygnębiony gdy próbowałeś ograniczać czas w Internecie lub zaprzestać korzystania z niego?
5. Czy pozostajesz w sieci dłużej niż pierwotnie planowałeś?
6. Czy ryzykujesz utratę ważnych relacji, prac, możliwości kariery lub nauki z powodu Internetu?
7. Czy oszukałeś kogoś z rodziny bliskich lub terapeutów, aby ukryć narastający problem Internetu?
8. Czy używasz Internetu jako sposobu na ucieczkę od problemów lub sposobu na pogorszony nastrój (uczucia bezradności, winy, lęku, depresji)?

Dr Young twierdzi, że jeśli osoba, biorąc po uwagę okres ostatniego roku, odpowie na pięć z powyższych twierdzeń tak, to jest uzależniona od Internetu.

Dr Kimberly Young wyróżnia pięć podtypów uzależnienia związanego z komputerem:

1. erotomanię internetową (cyberseksual addiction),
2. socjomanię internetową czyli uzależnienie od internetowych kontaktów społecznych (cyber-relationship addiction),
3. uzależnienie od sieci internetowej (net compulsions),
4. przeciążenie informacyjne czyli przymus pobierania informacji (information overload),
5. uzależnienie od komputera (computer addicion).


Testy on-line sprawdzające uzależnienie do Internetu:

http://netaddiction.com/resources/in...ction_test.htm (w języku angielskim)

http://www.kidprotect.pl/uzaleznienie/?site=test

[minek]

Jeśli musisz korzystać z Internetu to znaczy jesteś uzależniony.

A jeśli to moja praca?

[Jac]

to sie zwolnij pozbedziesz sie uzaleznien

[Grzdyll]

Ja jakies 6 godz dziennie, ale glownie z poczucia obowiazku niz bo chce .

Był już taki prezydent co też "nie chciał ale musiał" - dałbyś czasem szansę Tomkowi czy Muflonowi niech się też mają trochę przyjemności...

A w temacie - też za dużo cennego czasu tu spędzam. Głównie jako czytający co prawda bo wychodzę z założenia, że jak nie mam czegoś ciekawego do powiedzenia to wolę nie pisać... Ach o ile byłoby mniej postów gdyby wszyscy tak robili. Ale chyba by było wtedy nudno nieco :grin:

Pozdrowienia dla wszystkich tych, co jak piszą to wiedzą co piszą

[DoMiNiQuE]

A jeśli to moja praca?

to znaczy, ze jestes pracoholikiem ;-)

[Tomasz Golinski]

W tych pytaniach zabawne jest to, że jak chcesz ograniczyć korzystanie z Internetu, to znaczy, że jesteś uzależniony

[Vitez]

Był już taki prezydent co też "nie chciał ale musiał" - dałbyś czasem szansę Tomkowi czy Muflonowi niech się też mają trochę przyjemności...

Przeciez oni obaj wiecej ode mnie dziennie siedza

[Tomasz Golinski]

ale nie piszemy tyle

btw. teraz do tego czasu dojdzie jeszcze irc...

[minek]

Wątek mógł by się nazywać: Ile dziennie spędzasz czasu poza forum.

[nastier]

uspokoiliscie mnie tym, co napisaliscie
myslalem ze tylko ja jestem takim 'czubkiem'

[Smaczny]

Wątek mógł by się nazywać: Ile dziennie spędzasz czasu poza forum.

LOL, albo jeszcze lepiej: Ile dziennie spędzasz czasu poza forum i dlaczego? :grin:

[K2_verti]

maniacy sprzętowi.... współczuję że nie macie innej rzeczy do roboty
biedaki. kiedyś też jak się zalogowałem to siedziałem na maksa, czytając wszystko o wszystkim...

wyleczyło mnie focenie. odkiedy zapiąłem 70-200 hulam aż miło, tak że nie mam już czasu nawet na to aby zajrzeć do was nawet na 5 minut. :-D

[dominpok]

OK 1 godz dziennie
Wieczorem