No dobrze ale tak na 100% to ciężko wybrać Ci będzie z propozycji i podpowiedzi.
Moje zdanie:

- lustro- 350 tka, 20 tka z lepszym focusem do sportu wystarczy.
- co do obiektywu to raczej poczytaj sobie posty na CB, miałem 70-300 i mydli to strasznie z cyfrą - polecam Ci Sigmę APO DG 70-300 - dobra cena najlepsza w przedziale jakość, fokus wolniejszy w gorszych warunkach od 70-300 canona, ale daje radę. To mam i polecam.

Potem powinieneś (gazeta powinna) zainwestować w jakąś jasną stałkę z poważną ogniskową i tyle.

Co do kompaktów i semilustrzanek, niczego tam niestety "normalnego" nie da się dołożyć a do sportu szczególnie.