Teoria.
Dla dużych obiektywów bez IS (takich jak 70-200) bez podpierania się monopodem bezpieczniej jest przyjmować 1/ogniskowa x 2. Czyli dla 200mm czas radzę przyjąć 1/400÷500s.
Czy możesz wrzucić jakieś zdjecie z czasem 1/10s z ręki. Robione w normalnych warunkach bez zbędnego celebrowania, opierania się o ścianę i składania jak snajper do odstrzelenia wróbla.