200 mm w cropie bez stabilizacji to trzeba z 1/500 sekundy. Przy 5.6 w lesie to raczej niewykonalne...
Ja bym napisał, że raczej minimalnie 1/320, ale oczywiście 1/500 będzie bezpieczniejsze. Należy również uwzględnić jaki obiekt fotografujemy, statyczny, czy w ruchu i w jakim ruchu.