Tak, kupić inne szkło. 70-210/4 to bardzo słaby obiektyw. Do tego wiek robi swoje i wysuwać się będzie. Możesz, oczywiście, oddać go jakiemuś magikowi od obiektywów, który za stówkę czy dwie poprawi prace pierścienia i zrobi coś z wysuwaniem ale dalej będzie to słaby i mocno niedzisiejszy słoik.
P.S. Zanim założysz kolejny wątek popatrz dokładnie jakie są tu podfora i jakim zagadnieniom są dedykowane (tym razem przeniosłem gdzie trzeba).
A o EF70-210 f/4 możesz poczytać w tym wątku: http://www.canon-board.info/showthread.php?t=1749