Dokładny pobór mocy i testy grafik można znaleźć na benchmark.pl na przykład.
Też uważam, że z 500W nie ma co szaleć, ale różnica między kilkurdzeniowym prockiem podkręconym + dobrą grafą a kompem do biura jest kolosalna.
Generalnie nie wazne ile W ma zasilacz, ważne żeby był firmowy (nie mylić z Codegen)