mozesz dokupic za ok 45 zl kabel podlaczany na sanki aparatu, ktory podlanczasz do lampy. lampy wyzwola sie poprzez wbudowana fotocele
i po problemie

a druga sprawa z czasem, wszystko chodzi o zamrozenie ruchu, ale czasem wystarczajacym na wykoanie fotki jest stanadrdowo 1/60s, jesli czas jest krotszy tym lepiej zregoly przy lampach studyjnych czasy sa krotkie albo nawet bardzo krotkie.