jeśli chodzi o stofena, to mogę się podzielić swoimi doświadczeniami z używania go z Metzem (bo jeszcze nie dostałem do obecnej lampy - jest w drodze)

z Metzem poza manualnym błyskiem, używałem go też z automatyką lampy i tu zachowywał się trochę dziwnie... bo jeśli błyskałem w sufit, lub na około 45 stopni w górę, to doświetlało w miarę dobrze, czasem musiałem ustawić jakieś +1/3, w niektórych przypadkach 2/3 EV na lampie...
za to jak błyskałem na wprost, to zdjęcie było zawsze niedoświetlone, pomagało jedynie ustawienie ponad +1 EV...
podejrzewam, że to wina rozproszenia światła w dół i pewnie za szybko docierało ono do czujnika, który był umieszczony tuż pod lampą, ale mogę się mylić

pewnie w przypadku pomiaru światła przez obiektyw tego problemu nie będzie