Roznice miedzy softboxem a omnibouncem macie opisane np tu:
http://canon-board.info/showthread.php?t=424

pokrotce:
- softboxem strzela sie na wprost
- omnibouncem (bouncerem) - raczej w sufit i/lub 45 stopni w gore, o wieeeelee rzadziej na wprost
- parasolka - wali sie w parasolke i celuje parasolka w cel

Efekty - z obu zadowalajace, uzywa sie tego ktory bardziej potrzebny (ja glownie do portretow, doswietlania wiec blyskiem na wprost = uzywam softboxu, jak odbijam blysk to wbudowana plytka w 580tke zupelnie mi wystarcza).