Najnowsze firmware znajdziesz tutaj. Jeśli już masz najnowsze, to nic Ci to nie da.

Moim pierwszym podejrzanym byłby obiektyw, karta pamięci lub (ewentualnie) bateria.
Zobacz na innym obiektywie i karcie czy to samo się dzieje, musisz wyeliminować te dwa elementy zanim postanowisz "zepsuć" sobie aparat