Mam takie doświadczenie. 5D współpracuje z lampami EX tak jak każdy inny dSLR, a nawet kompakty ze stopką pracują na tej samej zasadzie. Więc, uwierz mi (skoro sam nie masz takich doświadczeń) że nie ma to znaczenia...
Jeśli Ci starczy mocy z 430ex to bierz ją, ja jednak polecałbym 580ex.