Sądzę, że monopod to ostateczność, tzn ja go stosuję wtedy jak nie mogę użyć statywu. Nie mam jakiejś specjalnej techniki jego użycia - zwracam jednak uwagę na podłoże (tzn na czym stawiam nogę). Jeśli chodzi o wydłużanie czasu, to stanowczo polecam statyw a monopod odradzam.