Najpierw przeprowadź obróbkę, potem zmniejsz zdjęcie w PS wybierając z Menu "Rozmiar obrazu" i zapisz go w przestrzeni barwnej sRGB w najlepszej jakości. Jeśli chodzi o rozmiar to dla zdjęć publikowanych w internecie wystarczy 850 na dłuższym boku. Zależy oczywiście gdzie publikujesz.