Nie używaj zoom(nie przyblizaj za bardzo) spada światłosiła obiektywu! wtedy mniej swiatła wpada na matrycę(na programach tematycznych czas wtedy naświetlania się wydłuża, bo aparat sobie kompensuje te braki swiatła)
Lepiej podejść bliżej!
Uzywaj programu M
ustaw najmniejszą liczbę przysłony [Av],
[T] czas około1/120 mniej wiecej-nie schodź poniżej 1/50 (no chyba że uzywasz techniki panoramowania) podążanie za obiektem w czasie robienia zdjęć.

ustaw iso 400 lub 800(sprawdź na jakim iso pasują CI jeszcze wystepujace szumy )

I pamietaj strzelaj w RAW, jeśli masz taką funkcję w aparacie??????)
i na wyświetlaczu aparatu zdjęcie powinno być TROSZKĘ ciemne(łatwiej rozjaśnić w programie graf.)
i lampę błyskową ustaw na maxa, bez redukcji czerwonych oczek!
tyle w zasadzie? ja bym tak robił tym sprzętem )))