to zależy głównie od ich stanu - na ile są zmęczeni. najlepsze wg mnie jest lekkie zmęczenie, gdy już nie są bardzo ruchliwi/podnieceni ale jeszcze nie padają z nóg i nie są bardzo niecierpliwi
Jeśli w fotce nie chodzi o pokazanie ruchu, to czasy (zależnie od przysłony i od ISO (przeważnie 100-200) oczywiście) SIę wahają w przedziale 1/2s - 2-3s. Ale czasem i 30sekund naświetlam jeśli chce uzyskać jakiś specyficzny efekt.