lampa w ttlu

Blokada ekspozycji na tle (żeby się ładnie zarejestrowało)

Blokada błysku na osobie (ostrości pewnie też ale o tym chyba nie trzeba pisać )

I juz. Ewentualnie koryguj sobie mocą lampy efekt końcowy. Przypuszczam, że będziesz korygował w dół.