I tak, i nie
Ważny jest nie tyle rozmiar bezwzględny w cm, co "rozmiar widziany przez obiekt", który chcesz oświetlać.
Przykład: okta 80cm w odległości 40cm od głowy da bardzo miękkie światło przy portrecie, ale ta sama okta odstawiona 10m dalej będzie twardym źródłem światła.
Wszystko zależy od wielkości fotografowanych obiektów i odległości, w jakiej będzie lampa.