Jak pijesz mało, to przestań. Jak nie pijesz wcale to łyknij jednego, żeby ręce się nie trzęsły. Jak pijesz bardzo dużo, to nie ma szans na nie poruszone zdjęcie.
Ot cały trening.
Najważniejszy jest oddech i równowaga, reszta ma mniejsze znaczenie.
Rozmawialiśmy kiedyś o równowadze przy badaniach lekarskich na prawo jazdy.
Może proste ćwiczenie pomoże:
Zamykasz oczy, stajesz na jednej nodze i liczysz - jak naliczysz 100 i nie upadniesz to jesteś już w tym dobry , a jak się chwiejesz to ćwiczysz do skutku.