a ja mam małe pytanie odnośnie oświetlenia przy obróbce - akurat zrobiłem sobie małą przeróbkę w domu i mam takie malutkie pomieszczenie gdzie bardzo pasuje mi postawić monitor i w razie potrzeby tam sobie coś poobrabiać

(normalnie to z laptopem na kanapie siedzę) ale w zasadzie siedzieć tam będę sporadycznie - czyli tylko przy obróbce.. cechą tego pomieszczenia jest to że nie ma okna (to taka mała garderoba ze stolikiem) a jedyne światło jakie wpada to przez drzwi.. i pytanie jest takie - czym to oświetlić tylko pod obróbkę? - mam monitor NEC2190UXi więc lepiej go ustawić jasno bo przy niskiej jasności trochę traci - a żeby po oczach nie waliło to i oświetlenie powinno być przyzwoite. drukował przy tym nie będę tylko obróbka na monitorze wchodzi w grę..
Jakie żarówki zastosować i w jakiej liczbie żeby dało się normalnie przez parę godzin pracować - całe pomieszczenie to jakieś 1.6 x 2.3 m, - monitor ustawiony byłby pośrodku węższej ściany przy ścianie..