Masa ciała

[MrDeadhead]

A jak ten temat ma sie w ogole do foto? :P Ale jesli chodzi o wage to ja mam sporo mniej niz powinienem 59kg przy 171cm wzrostu :P

[Hellfire]

Ja mam 180cm i 73kg i czuje sie grubo. Musze zrzucić z 3 kilo.

[Rafal913]

Ja mam 180cm i 73kg i czuje sie grubo. Musze zrzucić z 3 kilo.

Też mam 180cm i ważę 66kg -> mam taką przemiane materii, że nie mogę przytyć

Chciałbym wskoczyć tak na 75 kg ^^

[yerzu]

To ja kruszynka nie jestem 190 cm i 105 kg wagi

[arturs]

Też mam 180cm i ważę 66kg -> mam taką przemiane materii, że nie mogę przytyć

Chciałbym wskoczyć tak na 75 kg ^^

He he.. też tak miałem - ale nie przejmuj się - po pierwszym dziecku przytyłem o 10 kg, po drugim też 10 i tak zostało żona się śmieje że jej nic po dzieciach nie przybyło a mnie i owszem
Ale od tego sezonu jeżdżę na rolkach po 1-2 godziny dziennie - na razie nie schudłem ale za to samopoczucie sporo lepsze - bo zamiast siedzieć przy kompie to roleczki a potem jeszcze godzinny spacer i dopiero do komputera..

[Wats0n]

Na chwilę obecną mamy 190@86.
Na siłownię chodzić przestałem - nie wyrabiałem z czasem. Dojazdy pochłaniały mi nieprzyzwoicie dużo. Niestety, z tego co się orientuję, nie mam w okolicy żadnych przybytków tego typu skierowanych do cywilizowanych ludzi. Ale większość kilogramów, które wyrobiłem pół roku temu towarzyszy mi do dnia dzisiejszego.

[Vitez]

A jak ten temat ma sie w ogole do foto?

Noszenie sprzętu i samoobrona. Ew pozowanie

[nastier]

ja się mogę ew. któregoś dnia zamiast na bieganie wybrać z aparatem na polowanie na biegaczki ;-)

[Rafal913]

He he.. też tak miałem - ale nie przejmuj się - po pierwszym dziecku przytyłem o 10 kg, po drugim też 10 i tak zostało żona się śmieje że jej nic po dzieciach nie przybyło a mnie i owszem
Ale od tego sezonu jeżdżę na rolkach po 1-2 godziny dziennie - na razie nie schudłem ale za to samopoczucie sporo lepsze - bo zamiast siedzieć przy kompie to roleczki a potem jeszcze godzinny spacer i dopiero do komputera..

Dziecko? Chętnie, ale za jakieś 4-6 lat najwcześniej

[Locter]

Zawsze podziwiałem ludzi, którym chce sie ćwiczyć na siłowni przez dłuższy czas, ja kilka razy zaczynałem i równie szybko kończyłem, mój najdłuższy staż to 3 miesiące. Główny powód to fakt, że przez pierwsze 1.5-2 miesiące widać naprawde efekty, a potem to sie jakoś zatrzymuje, siła nie spada, ale człowiek "przestaje rosnąć" ;p.
Oscarowy - istnieje jakas dieta - cud, żeby przez 2 miesiące nabrać masy jakieś 10 kilo ? Oczywiście wyłączając tzw. "koks", a wliczając odżywki i suplementy. Moje wymiary to 188 wzrost i 88kg waga. Powiedzmy, że chce dobić do 100kg a potem to jakoś utrzymać. Znasz jakies "tajne" sposoby ?

Aha do niektórych tutaj napisze żeby się nie łamali małą wagą, 5 lat temu w wieku 17 lat ważyłem 61kg przy wzroscie 187 cm