Czy bieganie rozwija też inne partie mięśni poza nogami?
Czy bieganie rozwija też inne partie mięśni poza nogami?
system EOS
Ponoc bieganie ogolnie rozwijaZamieszczone przez chavez
1Dx, 5D III, 33, 650, 20 2.8 , 24L, S35 1.4, 50L, 85L II, C70-210 3.5-4.5, 600EX-RT, 580EX,
Było: 1Ds mk II, 1D mk III, 6D, 5D, 40D,600D, 350D, Z16 2.8, 24L II, 35L, 85 1.8, 50 1.4, 24-70L II, 24-70L, T28-75, 28 1.8, 35 2.0, T S-M-C 50 1.4., 430EX II
Spróbuj powbijać sobie palec w brzuch jak stoisz przed biegiem. A później zrób to samo biegnąc. Dowiesz się, jak pracują wszystkie mięśnie.
Bieg i pływanie to czynności najbardziej angażujące wszystkie partie mięśniowe.
Jarek
Czemu mi slabnie klatka i obrecz barkowa a wzmocnil sie triceps i butterfly?? Co robie zle??
1Dx, 5D III, 33, 650, 20 2.8 , 24L, S35 1.4, 50L, 85L II, C70-210 3.5-4.5, 600EX-RT, 580EX,
Było: 1Ds mk II, 1D mk III, 6D, 5D, 40D,600D, 350D, Z16 2.8, 24L II, 35L, 85 1.8, 50 1.4, 24-70L II, 24-70L, T28-75, 28 1.8, 35 2.0, T S-M-C 50 1.4., 430EX II
Uprawnienia umieszczania postów
Odpowiedz z cytatem