Cytat Zamieszczone przez -=Festyk=- Zobacz posta
Ja mam 174cm.i raczej już wiele nie urosnę,więc niezły kurdupel ze mnie
Jeśli masz 16 lat, to masz przynajmniej 6 kolejnych na rośnięcie. Wszystko przed Tobą. Wiem, że są jakieś ćwiczenia, które wspomagaja rozwój kości długich, ale nie znam żadnych szczegółów.