Trzy razy pobierałem w firefoxie ten firmware i trzy razy aktualizowałem i ani razu niebyło problemu.

Dobrze wgrałeś ten firmware na kartę? Nie wgrałeś go przypadkowo do katalogu ze zdjęciami?

Jeżeli zrobiłeś poprawnie to spróbuj zaktualizować przez soft dołączony do aparatu. Przez tę aplikację do zdalnego wykonywania zdjęć (coś tam remote). Tam na jednej z zakładek wyświetla się firmware, klikasz na jego numer i wskazujesz plik z firmware, a potem kończysz operację na samym aparacie.