Instrukcja aparatu, str. 199, ta pierwsza możliwość - nie pomaga? (bo mam nadzieję, że nie liczysz na automat i ustawiasz moc lampy w trybie M, i aparat też jest w M)
Spróbuj ustawić krótszy czas naświetlania, ale nie krótszy od czasu synchronizacji.
Jeśli nie pomogło, a robisz w pomieszczeniu, to postaraj się odbić światło lampy wbudowanej i skierować np. na sufit albo na ścianę; ustaw 2-3cm przed palnikiem albo gruby biały kartonik, albo kuchenną folię alu (tą błyszcząca stroną do palnika), tylko uważaj, żeby to czego użyjesz nie dotykało palnika lampy.