Sorry przeczytałem "nie ma". A tu cała sprawa rozbija sie o brak sprzętu. Kupujesz zbyt wypasione szkła to masz kłopot z długimi czasami. Szklarnia oczywiście fajna.
Tak czy inaczej czas 1/10s to ekstremalne wyzwania bez zastosowania na co dzień.
Tamtonem 70-300 VC zszedłem kilka razy do 1/20s (z ręki), ale to już nie fotografia tylko tak jak pisałem udawadnianie sobie, że ma się pewną rękę.
Co do reguły 1/F dla 200mm, to też spore wyzwanie. Wyłącz sobie stabilizację i zobacz ile zdjęć dobrych będzie na czasie 1/200s z wolnej ręki w pozycji stojąc bez wykorzystania oparcia.