A jakie kombinacje już wypróbowałeś?
"W ciemno" mogę zaproponować Canona 50/1.8 i pierścienie pośrednie. Tylko nie licz na automatyczne ustawianie ostrości, będziesz ustawiał przybliżając i oddalając aparat do obiektu zdjęć.
Jeśli do Heliosów masz adapter z kołnierzem do przymykania popychacza przysłony, to możesz porównać wszystkie kombinacje (Helios pierwszy + adapter + pierścienie do Canona, potem Helios drugi, potem Yashica + adapter + pierścienie do Canona), podobnie z Yashicą (musisz mieć możliwość przymykania przysłony, bo głębia ostrości w makro jest bardzo mała).
Ustawienie ostrości najlepiej na liveview, do makro ludzie składali sobie "wynalazki" zakładane na wbudowaną lampę błyskową (coś w rodzaju tubusu, przenoszącego światło z podniesionej lampy na "koniec obiektywu" (na końcu "coś" rozpraszające, np. kalka techniczna, biały papier), myślę, że google na hasło "makro dyfuzor lampy wbudowanej" dadzą jakieś ciekawe wyniki.